我们试想一下，一位腹部肥胖的女性穿着冬季流行的超短裙和紧身的T恤会是什么样的效果？不用想就能知道，恐怖的腹部肥肉会堆出好几层，让对面的男士倒足胃口。穿衣服最重要的是了解自己身材的优缺点，尽量凸显出优点、遮盖缺点、或者利用视错觉原理让别人注意不到你的缺点。

1.矮小、偏胖的体型

禁忌：中长款裙子，裙子与丝袜的分界线，会突出肥胖的小腿。

推荐：衣服的颜色要冷色系的暗色，下半身选择显瘦的的裤子、萝卜型的裙子（上粗下细）、超短的迷你裙，超短迷你裙可以引导视线远离肥胖的小腿。

如果你的脖子也较粗的话，上衣你就要选择V字形的领口、把头发全部盘起来，不要带任何颈部的装饰品。

2.矮小、暴瘦的体型

禁忌：肥版的裤子，显得腿部很短、身体比例失调。

推荐：这种体型要强调娇小、可爱的女人味。衣服的材质要有膨胀感，颜色适合粉红色、粉蓝色、淡黄等明亮跳跃的原色。如果想显得高一点，就可以选择深色系、有花样的的连衣裙；也可以上半身穿短一点，下半身搭配短裙或者短裤。

3. 高大、偏胖的体型

禁忌：宽松的衣服、褶皱纹理的衣服。

推荐：肥胖高大的女性给人男性化的感觉。选择没有膨胀感、适当贴身、细质的面料来强调曲线。布料要用柔和颜色的小纹路或者是单一的深色。

如果你的肩膀也较宽的话，V字领的毛衣可以帮你解决这个问题，也可以在领口佩戴大的蝴蝶结，使注意力集中不到你肩膀上。

4. 腰粗、腹凸的体型

禁忌：肥大的T恤，不要以为肥大的T恤可以藏住你的肉肉，它只会降低你的穿着品味。

推荐：高腰裙，腰线在腹部的连衣裙或者用高腰裙的腰带可以掩盖腰部的肥胖，显得高挑纤细。长款T恤+丝袜也掩盖腹部的肥胖、并且显得下肢纤长。

5. 腰长、腿短的体型

禁忌：低腰裤+|紧身T恤。

推荐：大部分的女性都属于这一体型。用短马甲或者让腰带居上，可以错开实际腰线的位置。也可以利用配件、耳环等饰品使视线分散，从而达到掩饰缺陷的效果。还有高跟鞋、短裙+长靴、高腰的裤子也是拉长腿部线条的绝妙办法。

选择适合你的颜色、适合你的面料和适合你的设计，身材缺陷不再是无药可救的难题